#유자 #유자효능 #유자영양성분 #유자부작용 #유자청만들기 #유자차만드는방법1 유자의 효능과 부작용 및 유자청 만드는 방법 서문 유자는 특유의 향긋한 향과 새콤한 맛으로 많은 이들에게 사랑받는 과일 중 하나로 비타민 C와 함께 감기 예방에 효과적이며 뼈 건강에도 도움을 주는 칼슘이 풍부한 과일입니다. 뿐만 아니라 고혈압 예방, 면역력 증진, 피부 건강 개선, 피로 회복, 숙취 해소 등 다양한 효능이 있는데요. 이번 글에서는 유자의 효능과 영양 성분, 유자청을 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 유자란? 노란색 공 모양의 유자는 중국 양쯔강 상류가 원산지로 향긋한 향과 부드러운 과육에 강한 신맛이 특징입니다. 청유자·황유자·실유자 등의 종류가 있으며 특히 한국산이 향이 진하고 껍질이 두터운 것이 특징입니다. 유자 효능 -비타민 C 공급: 유자에는 풍부한 양의 비타민 C가 함유되어 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 세.. 2023. 11. 27. 이전 1 다음
