#주꾸미효능 #주꾸미영양성분 #주꾸미제철시기 #주꾸미칼로리 #주꾸미손질법 #주꾸미보관법 #주꾸미고르는방법 #주꾸미부작용1 주꾸미 효능과 칼로리 및 제철시기 서문 주꾸미는 한국의 대표적인 해산물 중 하나로 우리 몸에 다양한 건강한 영양소를 제공하여 체력과 면역력을 강화해줍니다. 또한, 주꾸미 특유의 쫄깃한 맛으로 다양한 요리에 활용되며 많은 사랑을 받고 있습니다. 이번 글은 주꾸미의 효능과 영양성분, 제철시기, 칼로리, 손질법, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 주꾸미란? 주꾸미란 낙지과의 연체동물로 낙지와 비슷하지만 몸이 더 짧고 둥글며 여덟 개의 다리가 거의 같은 길이입니다. 주꾸미는 피로회복에 좋고 간기능을 돕고 신진대사를 왕성하게 하며 해독작용을 합니다. 또한, 주꾸미에는 단백질, 미네랄, 오메가-3 등의 다양한 영양성분이 함유되어 있어 우리 몸에 다양한 기능을 제공합니다. 출처 | 나무위키 주꾸미 제철시기 주꾸미는 봄철이 제철로 보통 3월부터 5월까.. 2024. 2. 25. 이전 1 다음
