#참외효능 #참외영양성분 #참외칼로리 #참외보관법 #참외부작용1 참외 효능과 칼로리 및 부작용 서문여름이면 자주 찾게 되는 과일 중 하나인 참외는 달콤한 맛과 풍부한 영양소로 여름철 건강을 지키는데 도움을 주는 보물입니다. 이번 글에서는 참외의 효능, 영양성분, 칼로리, 보관법, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 참외란?참외는 박과의 덩굴성 식물로서 여름이 제철인 과일 중 하나로 당도 높은 맛과 아삭한 식감이 특징이며, 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 도움을 주는 과일입니다. 한국과 중국, 일본 등지에서 오랫동안 재배되어 온 참외는 동양계 참외로 발전해 은천참외가 대부분 재배되며, 단맛이 강하고 육질이 우수합니다. 출처 | Wikimedia Commons 참외 효능-면역력 강화: 참외에는 비타민 A와 비타민 C, 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화하여.. 2024. 5. 8. 이전 1 다음
